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どうして猫背になるのか?
  なぜ猫背になるのか?   についてお話します。   たぶん写真のように猫背になっている方は多いと思います。 猫背1 椅子に座っても背中が曲がった状態になります。   見た目元気がなさそうで印象悪いです。   姿勢をまっすぐに正しても すぐに一人で曲がってしまうと思います。 猫背は別に痛い訳でもないので そんなに気にしない人が多いかも知れません。 しかし… 猫背3 いずれ年とともに写真のようになる可能性が高いです! 年齢は違いますが最初の写真も この写真も原因は全く同じです。     それをお話する前に 『猫背』は背骨が曲がっていると 思っていませんか? 背骨が曲がっているのが『猫背』だと 誤解している人がかなりいると思います。       確かに一見背骨が曲がっているように見えます。   でもちょっと考えてみてください。 背骨は1本の棒ではありません。 猫背4 写真のように骨が積み重なった状態ですから 曲がるのが当たり前です。 曲がるのが普通です。 曲がらないと困ります。 自在に曲がるから 私たちは体を動かすことができる訳です。 ではどうして背骨が曲がって『猫背』になるのか?   それは背骨を支えている筋肉に   問題があるからです!   猫背の人は背骨脇の背筋を押すと「痛い!」といいます。     どうしてそんなことが分るのか? 私は何千人の『猫背』を見てきました。 どこに問題があるか調べると 次の写真のような状態が分ります。 猫背5 Sさんは長年工場で検査を担当してきました。 背中をかがめて顕微鏡や拡大鏡を見て 商品の良し悪しを判別するのが仕事です。 背中がいつも苦しいと感じていましたが 自分が猫背だとは思わなかったそうです。 180cm以上身長があるのですが いつも背中を曲げ猫背で歩くので それほど高いとは感じません。   そのSさんの背中を確認すると… 背中にずっと痛みが続いています。 猫背6 これは何が悪いかと言うと 写真のように背骨を支えている 『脊柱起立筋』という筋肉が痛んでいる状態です。 『脊柱起立筋』に問題があると 筋肉が硬くなってしまって 伸びなくなってしまうのです。 それで段々背中が丸くなってしまいます。 当然、それに合わせて背骨も曲がります。     これが猫背になるメカニズムです。 この背中の筋肉の問題を解消しないと 『猫背』も解決しません。 そして筋肉の問題を解消すると!! 信じられないかも知れませんが 一瞬で、こうなります! ようつう ご高齢の方で 腰が曲がった人を良く見かけますが 痛んでいる状態は全く同じです。 この状態が 一瞬でこうなります! 変更画像1   このような状態が、一瞬で!こうなります! 信じられない人は一度試してみて下さい。   体験された方は皆さん 「魔法みたいですね!」と言います。

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